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Adepte des régimes depuis l’âge de 16 ans, mon cas était désespéré !
Ce n’est donc pas pour perdre du poids que j’ai consulté, mais pour trouver un équilibre et surtout une solution à mes crises d’hypoglycémies régulières.

Ce suivi m’a apporté une meilleure connaissance du fonctionnement de mon corps, donc une meilleure compréhension de l’alimentation qui me convient. Je souffre d’une intolérance au lactose, Cécile a donc prit soin de me conseiller pour pouvoir compenser les carences induites par les aliments que je ne peux pas manger.

Le suivi avec Cécile Lagouche, nutritionniste diététicienne à Lyon Caluire, ce n’est pas un régime, c’est une règle d’hygiène de vie, comme se laver tous les jours. Ce n’est pas contraignant car il n’y a pas de frustration. Je mange de tout. Ce qui est encore difficile pour moi, c’est gérer les quantités, mais je dois encore être attentive à manger lentement.

Aujourd’hui, je n’ai plus de crises d’hypoglycémies ou très rarement, car je sais écouter et respecter ma faim.
J’ai trouvé un équilibre alimentaire qui me convient et chose inespérée pour moi, j’ai perdu 11 kg ! Encore 5 kg et ce sera parfait !