Ma fille commençant à manger presque comme nous et étant enceinte de mon 2ème enfant, j’ai voulu apprendre à manger plus équilibrée, pour moi, mais aussi pour toute ma famille.
1 an et demi plus tard, on mange mieux.
Il y a encore quelques efforts à faire mais j’ai appris les bases. Mon fils est né et j’ai perdu mes kilos de grossesse et même retrouvé le poids de mes 20 ans.
Merci à Cécile Lagouche, diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire, pour ses recommandations et conseils.
Charlotte
