L’impédancemétrie pour mesurer la perte de masse grasse, le gain de masse musculaire et la rétention d’eau
Cécile Lagouche diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire vous propose une mesure complète pour visualiser vos résultats !
Outre la traditionnelle balance, je complète les mesures par bio-impédancemétrie.
Cette mesure indolore et non invasive permet de déterminer vos paramètres physiologiques : masse grasse, masse musculaire, densité osseuse, hydratation, rétention d’eau et activité métabolique.
Elle me permet de suivre l’évolution de votre composition corporelle et d’adapter au mieux mes conseils à vos besoins. C’est une aide complémentaire à votre bien être et également une aide pour optimiser vos performances sportives.
Elle vous permet de mieux comprendre ce que vous ressentez.
La mesure s’effectue en quelques secondes grâce à des électrodes placées au niveau de la main et du bas de la jambe.
Vous restez habillé et en position debout.
Cette méthode de mesure est plus précise que les appareils grand public type pèse personne impédancemètre.
Chez les sportifs, elle permet de détecter les périodes de fatigues, voir de surentraînement qui sont néfastes aux performances.
Pour les personnes en surpoids, et/ou dénutries , cette mesure est un bon complément pour suivre l’évolution et le bénéfice du ré-équilibrage alimentaire. Bien sûr c’est un complément au bien être ressenti qui est la première chose que chacun peut évaluer lorsqu’il est à l’écoute de son corps.
L’appareil que j’utilise est CE médical.
