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Ma fille commençant à manger presque comme nous et étant enceinte de mon 2ème enfant, j’ai voulu apprendre à manger plus équilibrée, pour moi, mais aussi pour toute ma famille.

1 an et demi plus tard, on mange mieux.

Il y a encore quelques efforts à faire mais j’ai appris les bases. Mon fils est né et j’ai perdu mes kilos de grossesse et même retrouvé le poids de mes 20 ans.

Merci à Cécile Lagouche, diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire, pour ses recommandations et conseils.

Charlotte