Recettes minceur et santé facile de Cécile Lagouche diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire à base de poisson et fruits de mer

Légumes farcis de poisson

Médaillons de lotte aux tagliatelles de légumes

Filets de poisson au jambon cru

Une recette 'terre et mer' pour varier les modes de préparation du poisson.

Champignons farcis

Encornets à la tomate

Recette minceur simple et succulente de fruits de mer