Comment s’alimenter pour bien vivre son Ramadan tout en respectant le jeûne et les coutumes ?
Cécile LAGOUCHE, Ingénieur nutritionniste et diététicienne répondra aux questions :
- Comment composer ses repas pendant le Ramadan pour garder la santé et éviter une trop grande fatigue ?
- Comment se ré-alimenter après pour ne pas prendre de poids ?
- Comment améliorer la qualité nutritionnelle des plats traditionnels ?
- Comment gérer son Ramadan en cas de pathologie (diabète, etc..)
- Questions diverses
Voir le résumé des conseils apportés lors de la conférence
Dates des conférences :
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Le 21 juin 2014 à l’Espace Carcos, 24 rue Desnos, 69120 Vaulx en Velin.
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Le 5 septembre 2009 à l’Espace Carcos, 24 rue Desnos, 69120 Vaulx en Velin organisée par L’Association Vaudaise pour l’Entraide dans la Cité (AVEC)
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Le 17 août 2009 à l’Espace Carcos, 24 rue Desnos, 69120 Vaulx en Velin.
En cette période de fortes chaleur, il n’est pas facile de rester sans boire et sans manger durant 16 heures ! Voici quelques conseils pour passer sans dommages le Ramadan.
Cécile Lagouche est Ingénieur nutritionniste et Diététicienne, elle fait partie du réseau Maigrir 2000, réseau national de conseil en nutrition (www.maigrir2000.com). Elle n’est pas de confession musulmane, mais est amenée, au sein de son cabinet à suivre régulièrement des personnes de confession musulmane et à les conseiller pour gérer sans dommages leur Ramadan. Elle donne également des conférences sur le sujet.
