Lorsque nous expliquons aux gens qu’ils vont pouvoir manger de tout, ne plus avoir d’aliments interdits, ils sont souvent sceptiques quant à leur perte de poids, et pourtant … Les régimes draconiens ont montré leurs limites et leurs dangers pour la santé ! C’est en mangeant SAIN, BON et SIMPLE que nos patients trouvent un véritable équilibre durable dans leur alimentation et un poids de forme stable !
Les résultats mesurés régulièrement en consultation par impédancemétrie leur prouvent les bienfaits à modifier leur comportement alimentaire et les motivent dans leur démarche.
Les nombreux témoignages laissés sur notre site valent mieux qu’un long discours pour montrer l’efficacité de nos suivis nutritionnels !
Voici quelques témoignages :
J’ai démarré un suivi avec Cécile LAGOUCHE, diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire, il y a un an. A 99 kg, j’étais un homme mal dans ma peau, empâté, essoufflé au moindre effort. Aujourd’hui j’ai perdu 15 kg, pas encore tout à fait à mon poids forme, mais en bonne voie ! Ma compagne qui a suivi la même alimentation que moi a perdu 20 kg. Quand on compare nos photos de vacances avec celles de l’an dernier, on se reconnait à peine !
Mes collègues et amis me demandent souvent si j’ai fait un régime. Je leur répond que ce n’est pas un régime ! j’ai réappris à manger. Ce n’est pas compliqué, il suffit juste de réadapter l’équilibre des repas. Il a un vrai suivi, des conseils adaptés à nos besoins. Le fait d’avoir des RDV réguliers permet de garder la motivation, de faire le point et de corriger ses petites erreurs.
Je sais aujourd’hui, que je ne reprendrai jamais les kilos que j’ai perdu. D’abord parce que je me sens trop bien comme ça ! Et ensuite parce que les nouvelles habitudes alimentaires sont acquises et assimilées, pas contraignantes, bien au contraire, bien plus agréable qu’avant.
A tous ceux qui me demande si j’ai fait un régime, je dis non ! Ce n’est pas un régime !
Ce suivi m’a vraiment permis de me retrouver. Je le recommande à tous ceux qui ont besoin de perdre du poids !
Après avoir tout essayé pour perdre du poids, j’ai consulté Cécile LAGOUCHE, diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire, sur les conseils de mon médecin. J’ai réalisé que ce n’est pas du tout compliqué de maigrir !
Je recommande cette méthode car elle est 100 % naturelle : elle utilise l’alimentation qu’on connait tous et qu’on a envie de manger au quotidien. C’est une méthode facile car elle est basée sur nos sensations naturelles qu’on a tendance à oublier quand on est en surpoids. On a donc besoin d’être rééduqués à ce niveau là.
Depuis le 10 mai 2012, je suis suivi par Cécile Lagouche, diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire.
A ce jour j’ai perdu 8kg et je suis passe de taille 44 à la taille 40 sans difficulté avec un rééquilibrage alimentaire.
Je suis super contente !
En 1 an, j’ai revu avec Cécile Lagouche, diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire, tous les fondamentaux alimentaires et j’ai pu prendre conscience que je faisais des erreurs qui me coûtaient des kilos…
Aujourd’hui, je suis cadrée, je peux me débrouiller seule et continuer ma progression vers mon objectif.
Merci Cécile et courage à tous ceux qui sont dans cette démarche.
J’ai toujours été très intéressée voir obnubilée par l’alimentation. Je regardais internet régulièrement sur ce sujet et je lisais des avis très contradictoires ce qui me perturbaient car je ne savais plus comment m’alimenter sainement.
Grâce à ce suivi, je suis sereine car j’ai perdu cette obsession. J’ai compris comment fonctionne mon corps et comment l’alimenter correctement. J’ai surtout appris à l’écouter et à lui faire confiance pour gérer les quantités que je mange.
Merci Cécile LAGOUCHE diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire !
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