Recettes minceur et santé facile de Cécile Lagouche diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire d’apéritifs

Légumes lacto-fermentés

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Kéfir de fruits

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Velouté de carottes à l’orange

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Gressins

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De délicieux biscuits apéritifs croquants et légers, à croquer tels quels ou pour compléter une coupelle de crudité et les tremper dans une sauce au fromage blanc

Crackers apéritifs

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Cake énergétique salé du sportif

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Cake salé à la méditérranéenne

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Cake aux légumes

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cake au légumes pour l'apéritif le dîner ou le pique-nique