Lorsque nous expliquons aux gens qu’ils vont pouvoir manger de tout, ne plus avoir d’aliments interdits, ils sont souvent sceptiques quant à leur perte de poids, et pourtant … Les régimes draconiens ont montré leurs limites et leurs dangers pour la santé ! C’est en mangeant SAIN, BON et SIMPLE que nos patients trouvent un véritable équilibre durable dans leur alimentation et un poids de forme stable !
Les résultats mesurés régulièrement en consultation par impédancemétrie leur prouvent les bienfaits à modifier leur comportement alimentaire et les motivent dans leur démarche.
Les nombreux témoignages laissés sur notre site valent mieux qu’un long discours pour montrer l’efficacité de nos suivis nutritionnels !
Voici quelques témoignages :
Comment est-ce possible de manger, sans se culpabiliser, en se respectant, tout en perdant du poids ? une équation insoluble ou presque …. la solution : S’écouter !!!
Ce qui m’a motivée à consulter, c’est avant tout mieux manger (en quantité et en qualité). Je me questionnais sur ce que je mangeais et notamment les quantités (je mangeais autant que mon mari). Alors, j’en ai parlé à mon médecin qui m’a parlé d’une nutritionniste dans ma ville qui avait une approche physiologique et non une approche privative (le fameux régime). Cela m’a intéressée parce que je n’étais pas dans une démarche de perte de poids.
Et pourtant ….. j’ai perdu 9 kilos en 6 mois … Surprenant, non !!! sans effort, sans frustration, sans culpabilité et tout en m’accordant des instants de gourmandise.
Cela a été possible parce j’ai compris comment mon corps fonctionnait par rapport à l’alimentation ; cela m’a permis de suivre et d’intégrer les conseils de ma « coach » dans mon alimentation au quotidien. J’ai également appris à mieux m’écouter et décrypter les signaux que mon corps m’envoyait, à mieux équilibrer mes apports énergétiques sur la journée.
La cerise sur le gâteau : la perte de poids ; la 2ième cerise : ma famille (j’ai « converti » mon mari, il aperdu environ 10 kg et cela m’aide dans l’éducation nutritionnelle de mes 2 enfants) ; la 3ième cerise sur le gâteau (ça, c’est la petite gourmandise) : mon relooking (cheveux, garde de robe, image de soi, …).
Je suis enchantée de cette expérience durable dont j’en ressors beaucoup de bénéfices.
Merci Cécile Lagouche, diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire !
Je me suis présenté il y a un an avec un poids de 125 KG et aujourd’hui grace à la méthode, la psychologie et le suivi adapté à ma situation par Mme Cécile Lagouche, diététicienne nutritionnsite à Lyon Caluire, je suis a 96 KG soit une perte de 29 KG !
Donc encore un grand Merci !
Chère Madame Lagouche,
Comme vous le savez, je suis une personne qui surveille son poids. Avant de vous connaître, j’arrivais à le maintenir, mais au prix de grosses erreurs pouvant mettre ma santé en danger, en me privant de choses essentielles.
Depuis que vous m’avez transmis vos connaissances, je n’ai plus aucun soucis. Si parfois, ma balance me fait les gros yeux, me reprochant ma gourmandise, je n’ai qu’à reprendre vos conseils et en deux jours, sans souffrir de la faim, je retrouve mon poids initial.
Grâce à vous, j’ai aussi appris à déguster et savourer les bons chocolats et non plus les engloutir !
Merci pour tout !
Gisèle (75 ans)
Et voilà, une année passée, suivie par Cécile LAGOUCHE, diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire, et 18 kg en moins sur la balance MAIS beaucoup de nouvelles bonnes habitudes prises, une santé et une énergie retrouvées. Je suis ravie.
Un grand merci à Cécile pour son soutien et ses conseils.
Merci à Cécile Lagouche, diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire, qui m a conseillée, encouragée et qui m a aidée à me redonner confiance en moi.
12 kg en moins , cela me redonne le moral !!!
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