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Très satisfaite du suivi que j’ai eu !
J’ai appris a ré écouter mon corps (les sensations de faim,…) j’ai aussi diminué les doses,mangez bien plus équilibré. Être suivie n’est pas une honte,on pense que nous allons être privés de plein de choses alors que non, on apprend juste à ré équilibrer notre alimentation, écouter notre estomac ( est ce que j’ai faim?comment j’ai faim?…).
Avant le suivi je pesé 76 kilos (je n’avais jamais fait ce poids, c’est suite à la pose d’un implant que j’ai commencé à prendre du poids,j’ai d’ailleurs vite enlevé) à la fin du suivi je pèse 69 (sans faire de sport) et je sais maintenant que pour atteindre mon poids souhaité il ne me reste qu’à mettre en route l’activité physique.

Croyez moi on se sent bien mieux mentalement et dans notre corps aussi.

Je conseille fortement Cécile Lagouche, diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire, qui a une écoute bien attentive et fait en sorte de nous aider au mieux à chaque rendez-vous, donne aussi des astuces ….

D’ailleurs s’il y en a qui sont sur Ambérieu ou secteur Beynost et qui veulent qu’on se motive ensemble pour courir ou allez à la piscine.
Go je suis là 🙂

Mélanie.