Suivie par Mme Lagouche pendant 2 ans, cet accompagnement m’a été précieux et
m’a permis de voir la vie autrement.
Lors du premier rendez-vous, je voulais à tout prix perdre du poids, j’ai pu prendre
conscience de ma génétique (de mes formes avec un IMC normal) et surtout à m’accepter
comme je suis tout en mangeant équilibré, sans restriction et en prenant plaisir.
Je vois aujourd’hui un réel changement dans mon comportement alimentaire : « 2 kilos en
moins physiquement pour retrouver mon poids de forme mais surtout 10 kg en moins
psychologiquement ».
Fini les régimes drastique « poulet à la vapeur, légumes vapeur et pas de féculents ». Ayant
connu des diététiciennes qui me conseillaient de peser mes aliments et pas de féculents
avec Mme Lagouche, j’ai pu sortir de ce contrôle et de mes compulsions alimentaires à partir
de ses outils de travails concrets et adaptés à ma situation.
Merci pour son écoute, sa gentillesse, ses conseils de professionnels avec beaucoup de
bienveillance et neutralité.
Inès
