Recettes minceur et santé facile de Cécile Lagouche diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire d’apéritifs

Légumes lacto-fermentés

Kéfir de fruits

Velouté de carottes à l’orange

Gressins

De délicieux biscuits apéritifs croquants et légers, à croquer tels quels ou pour compléter une coupelle de crudité et les tremper dans une sauce au fromage blanc

Crackers apéritifs

Cake énergétique salé du sportif

Cake salé à la méditérranéenne

Cake aux légumes

cake au légumes pour l'apéritif le dîner ou le pique-nique