Gaufres de légumes

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Des gaufres salées pour une entrée croustillante ou un dîner léger. Une bonne idée pour faire manger des légumes aux enfants !

Filets de poisson au jambon cru

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Une recette 'terre et mer' pour varier les modes de préparation du poisson.

Endives à l’orange

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Une recette sucrée/salée pour atténuer l'amertume des endives et les redécouvrir

Salade de champignons

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Une délicieuse façon de consommer des champignons frais crus avec une sauce relevée !

Cole slaw

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Recette de salade de choux blanc et de carottes proposée par Cécile Lagouche diététicienne nutritionniste à Lyon Caluire

Encornets à la tomate

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Recette minceur simple et succulente de fruits de mer

Cake aux légumes

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cake au légumes pour l'apéritif le dîner ou le pique-nique